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zfx139222 的博客

枝繁叶茂 ? 言而有信意境:柳上烟归,池南雪尽,东风渐有繁华信

 
 
 

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关于我

脚踏珠江浪花,追随着改革的潮流,我来到了珠江之滨__广州.戏水弄潮之余,我正在建立我的太阳能王国,在不久的将来世界将冉冉升起一颗璀璨的太阳__中国炎龙太阳能集团.

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炎龙中医馆——学会生活,才能有未来。  

2015-07-05 17:38:27|  分类: 炎龙中医馆 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 孤独的就容易出问题,容易短寿,这是普遍规律。


  但怎么样让家庭和睦,这是一门学问。必须解决四个问题:


  第一要尊敬老人;

  第二要教育好子女;

  第三要处理好婆媳关系;

  第四,这条尤其重要,夫妻要恩爱,这是核心。


  夫妻怎么恩爱?要做到八互原则。

  互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。


  人都有个性,都有毛病,要经常提醒自己:

  算了,让着她(他)吧,她(他)只要高兴就行了。


8.每天健康生活,要做到七个方面


死在嘴上,病在腿上, 看一遍年轻十岁!!! - yongcheng-250 - 一帘幽梦的博客


  第一,一定要吃好3顿饭;

  第二,一定要睡好8个小时觉;

  第三,每天坚持运动半个小时;

  第四,每天要笑,身心健康;

  第五,很特殊的,每天一定要会大便。

  第六,一定要家庭和睦

  第七,不吸烟,不酗酒,每天健走。


  健康要从每一天开始,每天健康,就一生健康。一定要记住我那几句话:能吃能喝不健康,会吃会喝才健康,胡吃胡喝要遭殃。“用肚子吃饭求温饱,用嘴巴吃饭讲享受,用脑子吃饭保健康。”


  要做到:“皇帝的早餐,大臣的中餐,叫花子的晚餐”


9,请大家记住一个原则,吃植物性的东西,一定要占80%


  动物性的东西只能占20%。我们现在相反了,所以很多病都来了,肥胖也来了,糖尿病也来了,痛风也来了。很多人没有吃水果的习惯,大家记住,一天两到四种水果,三到五种蔬菜,综合抗癌,保护心脏,这是21世纪营养新战略。

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